Comment choisir un sac d’hydratation ou un gilet de course qui vous convient parfaitement ?

La chaleur et l'humidité estivales ont une façon de revenir en arrière et de se faufiler sur vous. Bien que l'hydratation de la course soit importante toute l'année. Elle l'est encore plus pendant les mois d'été. Il est utile de connaître votre taux de transpiration.

Les gilets de course sont devenus très populaires pour l'ensemble de course grand public au cours des dernières années. Mais comment savoir quel type vous convient? Il y a quelques éléments importants à prendre en compte lors du choix d'un gilet d'hydratation running.

Comment choisir un gilet de course (hydratation) ?

Les deux facteurs les plus importants (à mon avis) pour choisir un gilet de running sont le confort et la praticité . Examinons-les de plus près.

Quelle quantité d'eau souhaitez-vous emporter ?

Les packs peuvent varier en termes de capacité, allant de petites bouteilles jusqu'à des vessies de 2 litres (réservoirs).

Avez-vous accès/disponibilité pour réapprovisionner votre réserve d'eau à mi-parcours ? Quelle est la durée de votre course et de quelle quantité de liquide pensez-vous avoir besoin ? Répondre à ces questions vous aidera à éviter les erreurs courantes d'hydratation .

Bouteilles ou vessie (réservoir) ?

Certaines personnes trouvent inconfortable le poids du réservoir plein sur leur dos. En plus ce dernier, peut également devenir chaud quand vous le portez votre dos.

Les réservoirs (Camel bag)ont une paille pour permettre un accès plus facile aux gorgées d'eau à mi-parcours, contrairement aux bouteilles.

Les vessies retiennent généralement beaucoup plus d'eau. Tandis que les bouteilles peuvent être plus faciles à nettoyer et à remplir. Cela dépend de vos préférences personnelles et de votre confort.

Poches de rangement

Quoi d'autre voulez-vous emporter avec vous pendant votre course ? De combien de réservoirs de carburant avez-vous besoin ? Avez-vous besoin d'une poche assez grande pour transporter votre téléphone ? Prévoyez-vous d'emporter des clés ?

Fit Styles de sacs d'hydratation

Où les sangles vous frappent-elles? Êtes-vous à l'aise avec une ou deux sangles de poitrine ?

De nombreuses entreprises proposent désormais des gilets spécifiques aux femmes avec des épaules plus étroites et une coupe de buste plus confortable.

Un mauvais ajustement peut provoquer des frottements et rendre la course assez misérable.

Il est important de vérifier les dimensions et les recommandations de dimensionnement du fabricant ainsi que les avis des clients. Vous recherchez une coupe ajustée qui ne restreint pas vos mouvements et ne rebondit pas.

Voir aussi : quelle ceinture porte bidon pour courir ?